Description
Alimenta a tu cuerpo y a tu bebé para una salud óptima! Aprenda cómo satisfacer todas las necesidades nutricionales para usted y su bebé.
Tambien habra tiempo para discusiones en profundidad sobre las necesidades y preocupaciones individuales.
Los temas incluyen:
• Manejo de los síntomas del embarazo (náuseas, constipación)
• Alimentos saludables y deliciosos para satisfacer las mayores necesidades de nutrientes (Calcio, Vitamina D, Hierro, Folato, ácidos grasosos omega-3) durante el embarazo y la lactancia.
• Ejemplos de recetas fáciles y rápidas
• Reducir el riesgo de enfermedades transmitidas por los alimentos
• Aumento de peso saludable
La clase es presentada por una de las promotoras de salud communitaria.
Esta clase es gratis.
