Biofeedback - Integrative Healthcare for Mind and Body

Train in the biofeedback states of relaxation, mindfulness and coherence

Biofeedback teaches self-regulation skills you can use for life—without side effects. Precise instruments measure physiological activity such as breathing, heart function, muscle activity, skin temperature and skin conductance. These instruments rapidly and accurately “feed back” information to the user to promote changes in thinking, emotions and behavior. Over time, these changes can endure without continued use of an instrument.

Biofeedback can:

• Relieve and ease chronic pain
• Increase relaxation skills
• Reduce stress
• Enhance sports performance

Biofeedback can also help ease:

• Anxiety
• Migraine and tension headaches
• Digestive disorders
• High blood pressure
• Fibromyalgia
• Insomnia
• Phobias
• Asthma
• TMJD
• Reynaud’s disease

For more information and to make an appointment, call (530) 587-3769

Training by Linda MacKenzie Parks RN, BCB
Certified Biofeedback Therapist

Tahoe Forest Center for Health
11012 Donner Pass Road • Truckee, CA 96161 • (530) 587-3769

Biorretroalimentación - Medicina integral para el cuerpo y la mente

Aprende acerca de los diferentes estados de la biorretroalimentación: relajación, conciencia plena y coherencia

La biorretroalimentación nos enseña herramientas de auto-regulación que podemos utilizar en nuestra vida diaria sin padecer efectos secundarios. Se utilizan instrumentos de precisión para medir diferentes actividades psicológicas como la respiración, la función cardiaca, la actividad muscular, la temperatura y conductancia de la piel. Estos instrumentos proveen l usuario con información precisa para promover cambios en la manera de pensar, en las emociones y en la conducta. Con el tiempo estos cambios pueden perdurar sin el uso continuo de uno de estos instrumentos.

La biorretroalimentación puede:

• Aliviar y atenuar el dolor crónico
• Aumentar las herramientas de relajación
• Reducir el estrés
• Aumentar el rendimiento deportivo

La biorretroalimentación también puede ayudar a aliviar:

• Ansiedad
• Migrañas y dolores de cabeza debidos a la tensión muscular
• Problemas estomacales
• Presión arterial alta
• Insomnio
• Fobias
• Asma
• Bruxismo
• Enfermedad de Raynaud

Para más información o para hacer una cita, comuníquese al: (530) 587-3769

Presentado por Lina Mackenzie, RN, BCB y Terapista Certificada de Biorretroalimentación

Tahoe Forest Center for Health
11012 Donner Pass Road • Truckee, CA 96161 • (530) 587-3769