Hola, soy la Dra. Alison Semrad. Soy la endocrinóloga aquí en Tahoe Forest Hospital.
Hola, mi nombre es Charlotte Hoffman. Soy dietista, especialista certificada en cuidado y educación de la diabetes, para Tahoe Forest Hospital.
Hoy nos gustaría hablarles sobre la hipoglucemia. ¿Qué es la hipoglucemia? La hipoglucemia ocurre cuando su nivel de azúcar en la sangre está bajo, por debajo de 70. Esto está por debajo del rango objetivo de glucosa de 80 a 180 para personas con diabetes. Conocer los signos de la hipoglucemia y cómo tratarlos puede ayudarle a mantenerse seguro.
Los síntomas de la hipoglucemia incluyen sentir o tener lo siguiente: irritabilidad, sentir hambre, sudoración, mareo, ansiedad, debilidad o fatiga, temblores, latidos cardíacos acelerados, visión borrosa o dolor de cabeza.
¿Qué pasa si experimento estos síntomas? Primero, use su monitor de glucosa para verificar que su nivel de azúcar en la sangre es efectivamente menor a 70. Luego, proceda a tratar la hipoglucemia.
¿Qué pasa si mi monitor o sensor me indica que mi azúcar está por debajo de 70, pero me siento bien? Primero, lávese las manos y vuelva a verificar con una punción en el dedo. Si está usando un sensor, podría tratarse de un problema con el sensor. Consulte con su proveedor de salud para obtener más consejos.
¿Qué sucede después? Si no trata su nivel bajo de azúcar en la sangre, este puede continuar bajando y causar síntomas más graves, incluyendo confusión, con incapacidad para comer o beber, riesgo de desmayo o pérdida de conocimiento.
¿Cómo debo tratar la hipoglucemia? Si ha verificado que su nivel de azúcar en la sangre está bajo, menos de 70, trátelo lo antes posible. Recuerde la regla de 15. Si se siente con el nivel bajo pero no puede verificarlo, trátelo de todos modos.
¿Cómo tratarlo? Coma 15 gramos de carbohidratos de acción rápida. Estos pueden incluir media taza de jugo o refresco regular (no dietético), una cucharada de azúcar, una taza de leche baja en grasa, o de tres a cuatro tabletas de glucosa. Evite tratarlo con chocolate o nueces, ya que son altos en grasa y tardan demasiado en elevar su nivel de azúcar en la sangre. Espere 15 minutos y luego vuelva a verificar.
Recuerde la regla de 15: coma 15 gramos de carbohidratos de acción rápida, espere 15 minutos, vuelva a verificar su nivel de azúcar en la sangre. Si después de 15 minutos su nivel de azúcar en la sangre sigue estando por debajo de 70, intente consumir otros 15 gramos de carbohidratos de acción rápida.
Si no puede comer, o se desmaya o pierde el conocimiento, un amigo, compañero de trabajo o familiar debe administrar glucagón de emergencia. El glucagón se inyecta en un músculo, como el muslo, o puede administrarse como un aerosol nasal llamado Baqsimi. El glucagón eleva su nivel de azúcar en la sangre, pero puede causar vómitos. Se recomienda que la persona se coloque de lado después de recibirlo, y que alguien llame al 911. Si usted usa insulina, pídale a su proveedor de salud una receta de glucagón.
Una vez que el nivel de azúcar en la sangre vuelva a la normalidad, coma una comida balanceada, o coma un refrigerio con proteína y carbohidratos. Ejemplos de refrigerios incluyen de cuatro a seis galletas saladas con queso o hummus, una taza de fruta fresca con nueces, o medio sándwich.
Si ha tenido un nivel bajo de azúcar en la sangre, pregúntese: ¿Me estoy saltando comidas o refrigerios? ¿Estoy tomando mis medicamentos para la diabetes correctamente? ¿Estoy haciendo ejercicio sin conocer mi nivel de glucosa en la sangre? ¿Me estoy saltando los carbohidratos en las comidas o contándolos correctamente?
